Fit Days – tak było!
W dniach 10 ? 11 maja 2014 r na terenie Galerii Olimp w Lublinie odbyła się lubelska edycja Dni Aktywności Zdrowia i Urody FIT DAYS.
Celem Dni Aktywności, Zdrowia i Urody była popularyzacja i prezentacja w pełny i kompetentny sposób tematyki dotyczącej prowadzenia zdrowego trybu życia i aktywności ruchowej. Zakres tematyczny imprezy obejmował m.in. zagadnienia fitnessu, rekreacji, turystyki, sportu, rozrywki oraz pielęgnacji urody.
Dla odwiedzających była to wyjątkowa okazja do wzięcia udziału w testach, próbach sprawnościowych i zasięgnięcia konsultacji u specjalistów oraz przeglądu najciekawszych dostępnych na rynku ofert z dziedziny sportu, rekreacji i urody.
Z myślą o odwiedzających oragnizatorzy przygotowali dużą liczbę atrakcji, organizując bogaty program imprez towarzyszących, indywidualnych konsultacji i aktywnego testowania prezentowanych ofert. Fit Days w Galerii Olimp to największa tego typu prezentacja tematyczna w regionie i we wschodniej Polsce.
W programie imprezy znalazło się m.in.:
– Lubelski Maraton Fitness
– pokazy ćwiczeń i warsztaty fitness
– konsultacje specjalistów nt. doboru ćwiczeń, stosowania diety i zasad zdrowego odżywiania
– I Lubelski Dzień Sportów Walki
– prezentacje klubów sportowych
– prezentacje sprzętu i odzieży sportowej
– pokazy mody sportowej
– porady nt. zabiegów pielęgnacyjnych, wizażu i technik relaksacyjnych
– konkursy i zabawy z nagrodami
– atrakcje dla dzieci i dorosłych
– spotkanie ze Strongmanem Tomaszem Nowotniakiem
Wstęp jest bezpłatny. Impreza odbywać się będzie w sobotę i niedzielę w godz. 9 ? 21.
Zakres tematyczny imprezy będzie obejmować następujące zagadnienia:
Fitness
– pokazy podstawowych ćwiczeń w wykonaniu instruktorów i asystentów,
– porady i konsultacje nt. doboru właściwych ćwiczeń ? warsztaty
– prezentacje sprzętu i akcesoriów do ćwiczeń
– porady specjalistów nt. stosowania diety, zasad zdrowego odżywiania, określanie zapotrzebowania kalorycznego
– porady jak się odchudzić na wiosnę (i nie tylko) ? warsztaty odchudzania, rozsądne diety odchudzające
– zasady doboru właściwej odzieży do ćwiczeń
– bezpośrednie, indywidualne konsultacje dla zainteresowanych
Rekreacja i turystyka
– formy turystyki kwalifikowanej
– sprzęt turystyczny, odzież sportowa i wakacyjna
– formy codziennej aktywności sportowej ? rower, rolki, nordic walking, basen, itp.
– wypoczynek weekendowy
Sport
– amatorskie dyscypliny sportowe
– kluby sportowe ? prezentacja
– sztuki walki i samoobrony
– inne formy aktywności sportowej
Relaks ? odpoczynek
– techniki relaksacyjne
– walka ze stresem
– taniec
– masaż
– wizaż
– pielęgnacja ciała
Tak było na Fit Days w Galerii Olimp:
